海浜幕張で顎関節症治療のできる口腔外科の歯医者・歯科といえば！ | 海浜幕張の歯医者ならShiny Teeth Clinic | ブログ

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海浜幕張（かいひんまくはり）エリアにある歯医者・歯科・予防歯科・顎関節症外来

Shiny Teeth Clinic（シャイニーティースクリニック）院長の高橋です。

先日、ジムで高タンパクで低カロリーの納豆を勧められました。

筋トレやランニングなどのトレーニング時はタンパク質を意識的に摂取する方は多いですよね！プロテインを飲んだり、プロテインバーを食べたりみなさんされています。

植物性のタンパク質の代表と言える大豆製品は必須アミノ酸がバランスよく含まれているそうです。その多さは、動物性食品の肉や魚、卵にも匹敵するそうです。さらに納豆には食事では不足しがちなカルシウムも豊富に含まれ、納豆キナーゼは骨形成を促し、ポリグルタミン酸（納豆のネバネバ）はカルシウムの吸収を促すようです。

さて、この話を聞いたジムの方が最近アゴが痛いと言っていたので今日は顎関節症について少しお話しましょう。

顎関節症という病名は、アゴの関節の痛みや口を開けたり閉じたりするときに動く咀嚼筋の痛み、アゴの関節の軟骨の異常、アゴの関節の雑音や口が開きにくい開口障害、アゴの開閉運動の異常などの包括的診断名です。

顎関節症の原因は、夜間の歯ぎしりや食いしばりなどのかみ合わせに起因するものや頬杖や猫背などの姿勢に起因するもの、精神的なストレスに起因するものなど非常に多岐にわたります。

レントゲン検査で顎関節自体に異常がなければ基本的にはマウスピースを使用したスプリント療法が一般的です。

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本日は、顎関節症の豆知識でした。