【歯肉マッサージ】 | 海浜幕張の歯医者ならShiny Teeth Clinic | ブログ

【歯肉マッサージ】
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セルフケアや歯科医院で
歯肉マッサージをしたことはありますか？
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今日は、以前ご紹介したリペリオや
ジェルコートを使った歯肉マッサージについて
お話ししていきます🧚🏼
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マッサージをすると刺激によって
歯肉の血行が促進されたり唾液の分泌を
よくしてくれる効果があります
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お口が渇きやすいと悩んでる方、おすすめです！
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歯肉には実は40以上のツボがあって、
刺激が目や肩の疲れ、ほうれい線の予防などにも
つながると言われています
いいことづくしですよね！
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そんなマッサージの仕方をお伝えしていきます！
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リペリオを片額で1cm程度指先に出し両指に絡める
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●指先から第2関節まで薄く
行き渡るよう馴染ませながら、人肌程度に温める
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歯列に沿ってスライドさせる
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●3回程度往復させ、歯肉全体にジェルを塗布していく
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円を描くようにクルクルと
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●下顎では下から上に、上額では上から下に
スピードはゆっくり
※速すぎるとリラックス効果減少
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歯間乳頭部の指圧
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●歯間乳頭部で指圧
圧を加えるときは、指先で少し強めに
3秒間刺激する
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最後はしっかりとお口をすすぐ
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マッサージのリズムやスピードは一定に保ちましょう
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無理に刺激せず、
なでるように優しく行ってください🙇🏻‍♀️💭
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ぜひ画像を参考にしてみてください！
リペリオを使って歯肉を活性化しましょう🍃
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海浜幕張（かいひんまくはり）エリアにある歯医者 Shiny Teeth Clinic（シャイニーティースクリニック）は、一般歯科・小児歯科・歯科口腔外科・矯正歯科など診療内容は多岐に渡り、中でも予防歯科に力を入れており痛みをなるべく抑え歯医者が苦手な方でも安心して通える歯科医院です。
当院では、分かりやすく丁寧な説明を心がけご納得いただいた上で治療を受けていただくことが大切だと考えており、また患者様の生活スタイルに合わせた治療のプランをご提示し一緒にご相談して決めていきます。


Shiny Teeth Clinic
所在地:千葉県千葉市美浜区打瀬1-2-1幕張ベイタウンプラザ3F
最寄駅:海浜幕張駅